Er wordt vaak gezegd dat hoe ouder je wordt, hoe wijzer. Maar we krijgen van ouder worden ook nog eens meer zelfvertrouwen.

Uit onderzoek van het Psychological Bulletin blijkt dat we het meeste zelfvertrouwen hebben wanneer we 60 jaar oud zijn. Je leest het goed, pas bij 60 jaar.

 

Er werden meer dan 300 studies onderzocht over zelfvertrouwen in verschillende leeftijdsgroepen, er werd gekeken naar het geboortejaar, geslacht en nationaliteit. Het zelfvertrouwen steeg consequent tot het hoogste punt namelijk bij 60 jaar. Wanneer iemand de 70 bereikte ging het licht dalen, totdat het uiteindelijk op 90-jarige leeftijd nog verder naar beneden ging, meldt The Cut.

 

Dat je zelfvertrouwen op deze leeftijd zo hoog is, kan aan verschillende dingen liggen. Voorbeelden hiervan zijn: tevreden zijn met wie je bent, het maakt niks meer uit wat andere van je denken en vrede hebben met je lichaam. Misschien wel als gevolg van meer levenservaring

Aan de andere kant kunnen we het lage niveau van zelfvertrouwen in de jongere groepen ook verklaren. Denk maar eens aan de druk van sociale media. Een studie van vorig jaar vond dat Instagram het slechtste sociale netwerk was wat betreft zijn impact op de geestelijke gezondheid.

Bron: Cosmopolitan

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Zoek je iets?